Просите помощи у родственников, если это возможно, наймите няню. Не забывайте об отдыхе. Лучше оставить ребёнка на пару часов с бабушкой или дедушкой, прогуляться или поспать, вернуться отдохнувшим к малышу и провести время вместе. Важно не только количество времени, но и его качество.
Не гонитесь за идеальным порядком в доме, большим выбором приготовленных блюд в холодильнике или выглаженном белье. Детям не важны дорогие или большие подарки, им важно внимание и забота родителей. И время, проведённое вместе.
Большинство детей, на вопрос, чего им не хватает, отвечают - "Совместного времени с родителями". И это довольно грустно слышать. Дети хотят гулять с родителями, ездить на озеро, готовить вместе пиццу или кормить уток в парке. Это и есть проявление любви по отношению к вашему ребёнку.
Не забывайте об этом, когда в очередной раз будете давать ребёнку планшет или телефон, чтобы он вас не отвлекал.
Я прекрасно понимаю родителей, усталость и желание отдохнуть в тишине после рабочего дня. Но вы не заметите, как однажды ваш ребёнок вырастет и дом опустеет. И вероятнее всего... Вы будете очень скучать по тому времени, когда ваш малыш требовал много внимания... Не теряйте время. Это очень ограниченный ресурс.
Чтобы играть и быть счастливым, ребенку вполне достаточно нашей любви и готовности делать что-то вместе с ним. (Лорена Паджалунга)
Ваш психолог, Анна.
Верьте в себя! У Вас всё получится!
Связь с ребёнком устанавливается и закладывается с самого рождения. Цените проведённое вместе с ребёнком время. Усталость и трудности они временны.

