Не забывайте любить!
Работа с парой всегда требует особого внимания и бережности. Партнеры, находясь в напряжении длительное время, могут остро реагировать на некоторые вопросы.
Начиная работу с парой следует сразу прояснить, все ли факты они готовы услышать и сказать в присутствии другого партнёра. Хорошим вариантом работы можно считать системный подход, где есть и индивидуальное взаимодействие с каждым из партнёров (супругов) и совместная терапия, где обсуждаются достигнутые успехи, определяется дальнейший план, разбираются проблемные ситуации.
Когда начинается раскручивание клубков семейных проблем по ниточкам, обнаруживаются исходные данные (ситуации), своеобразная точка отсчёта, откуда начались негативные изменения в жизни семьи. Важно вернуться в эту точку и понять, что послужило причиной конфликта (конфликтов) и проанализировать цепочку дальнейших изменений внутри отношений.
Да, это бывает не очень приятно, но если семья готова к работе, к изменениям, к сохранению отношений и брака, то стоит прожить ещё раз негативные эмоции внутри терапии, найти причину исходного конфликта и выйти оттуда обновлённым и здоровым в сопровождении специалиста.
С чем обращаются? Обращаются с непониманием, конфликтами по поводу быта, недостатком внимания со стороны партнёра, отсутствием желания и регулярных сексуальных отношений с партнером, разностью взглядов в вопросах воспитания детей, вмешательство третьих лиц в семьях (свекровь, тёща, братья и сестры, друзья и т. д.) .
Возвращаясь к теме "не забывайте любить". О чем это? Остановитесь сейчас и отвлекитесь от всех дел. Ответьте себе на вопрос "Как давно вы по-настоящему взаимодействовали со своим партнёром"?
Как давно вы завтракали, обедали или ужинали вдвоём? Вдвоем это значит вдвоём, когда вы сидите и смотрите друг на друга, а не уставившись в телефоны. Когда вы принимаете пищу, а второй человек или вы сидите с телефоном в руке, то вы находитесь в одной квартире или доме только физически. Эмоциональной и духовной связи между вами нет. Почему? Вам совсем не интересно узнать, как прошёл день у партнера? Что такого интересного есть в вашем телефоне, что может заменить реальное общение с человеком, который сделал выбор из всех окружающих людей в вашу пользу? Вспомните, за что вы полюбили этого человека? За что полюбил он вас?
Второй важный момент, касающийся телефонов. Если у вас есть маленький ребёнок, то подумайте, что он видит ежедневно? Что семейные отношения это мама и папа, сидящие в своих телефонах даже за ужином? Не удивляйтесь, когда ваш ребёнок попросит у вас телефон на праздник, как только сможет говорить. А затем не удивляйтесь, когда у ребёнка начнутся проблемы с речью и умственным развитием после времяпровождения в телефоне в столь раннем возрасте. Ребёнок всё чутко ощущает и внимательно смотрит за вашими действиями. Яблоко от яблони... Сами знаете.
А как насчёт встреч? Как давно вы были где-то только вдвоем. Без детей, котов, собак, родителей и телефонов. Только вы и ваш партнёр. Возьмите себе за правило - устраивать регулярные свидания. Это очень помогает поддерживать огонёк в отношениях и восстанавливать уже нарушенное взаимодействие между партнёрами. Но это очень важный аспект.
Что с бытом? Составим график помощи друг другу по дому. Помните, что изнуряющая ежедневная работа рано или поздно может надоесть любому человеку. То же самое и с бытом. Если один человек всё время занят домашними делами и детьми, а второй не помогает, то не удивляйтесь, когда в один прекрасный день у чайника сорвёт крышечку от давления и пар обожжет тех, кто рядом. Это закономерно. Но это не причина, а следствие. Как и всё, с чем обычно приходят пары. Люди обращаются со следствиями и последствиями, а нужно искать причины. Не забывайте любить.
Ваш психолог, Анна.
Верьте в себя! У Вас всё получится!
В круговороте дел современной жизни очень просто забыть о любви. Всё чаще супружеские пары обращаются по вопросам, связанным с коммуникацией внутри семьи, пониманием между партнёрами, разногласиям в воспитании детей и многому другому.
