Цели или Привычки?
Цели или привычки?
Мы легко можем переоценить важность одного решающего момента и недооценить маленькие изменения, которые происходят в нашей жизни на ежедневной основе.
Очень часто мы убеждаем себя в том, что большой успех требует больших усилий. Речь может идти об открытии бизнеса, создании книги, диете, победе на соревнованиях, любой иной цели – мы оказываем на себя давление для достижения невероятных улучшений, которые окружающие будут обсуждать.
Улучшение на 1% не очень заметно, а иногда и не заметно вовсе, – но при этом оно может быть намного важнее, если речь идёт о долгосрочной перспективе.
Эффект, которого удаётся достичь с течением времени с помощью незначительных зменений, может быть поразительным. Выглядит это примерно следующим образом: если вы будете совершенствоваться всего на 1 % каждый день на протяжении одного года, то к концу этого периода вы станете в 37 раз лучше самого себя, если сравнивать с собой в начале пути.
Достижения представляют собой отложенную проекцию привычек.
Финансовое состояние является результатом ваших привычек в отношении денег. Стабильность веса - результат пищевого поведения (привычек). Ваш багаж знаний представляет собой результат привычек в отношении обучения. Беспорядок в доме – результат ваших привычек в отношении уборки. Человек получаете то, что регулярно повторяет.
Если хотите посмотреть, как будет выглядеть ваша будущая жизнь, то достаточно лишь проследить траекторию ваших маленьких достижений и маленьких потерь – и вы увидите, в какую картину сложатся ваши ежедневные привычки через несколько лет.
Ваши Цели напрямую связаны с результатами, которых вы хотите достичь. А системы связаны с процессами, которые ведут к этим результатам.
У победителей и проигравших цели одинаковые.
Мы фокусируем своё внимание на тех людях, которые одерживают победу, и ошибочно полагаем, что амбициозные цели всегда приводят к успеху, не принимая во внимание всех тех людей, которые имели такие же цели, но не преуспели.
Каждый участник Олимпийских игр стремится завоевать золотую медаль. Каждый соискатель хочет получить работу. И если успешные и неуспешные люди имеют одинаковые цели, то это означает, что цели не могут быть той характеристикой, которая отличает победителей от проигравших.
Достижение цели – изменение, имеющее значение только в данный момент.
Представьте себе следующую ситуацию: у вас в комнате страшный беспорядок, вы ставите перед собой цель убрать ее. Если вы сейчас направите свою энергию на уборку, то очень скоро в вашем распоряжении будет чистая комната – на данный момент времени.
Однако если вы сохраните старые привычки и склонность к накоплению всякого хлама, которые изначально привели к беспорядку в комнате, то уже очень скоро окажетесь в таком же хаосе и будете ждать новую вспышку энтузиазма к наведению чистоты. Результат будет прежний, поскольку вы не изменили систему, которая стоит за ним. Вы лечили симптомом, а не причину.
Достижение цели способно изменить жизнь в конкретный момент - оборотная сторона улучшений. Мы полагаем, что нам необходимо изменить результаты, но проблема находится совсем не в них. Необходимо изменить системы, которые приводят нас к этим результатам.
Когда вы пытаетесь решить проблему на уровне результатов, то приходите лишь к временному решению. Проблему необходимо решать на уровне систем. Если привести в порядок исходные значения, то результаты приведут себя в порядок сами.
Цели ограничивают счастье.
За каждой целью скрывается следующее убеждение: «Как только я достигну своей цели, я стану счастливым». Проблема мышления, ориентированного на цели, заключается в том, что вы систематически отодвигаете счастье на будущее, до следующего этапа своей жизни. Цели создают внутренний конфликт «или-или»: или вы достигаете цели и становитесь успешным, или терпите поражение и становитесь причиной разочарования для самого себя, а также окружающих. Вы самостоятельно загоняете себя в узкие границы представления о счастье.
Сомневаюсь, что ваш жизненный путь будет полностью соответствовать тому маршруту, который вы построили в своей голове, когда ставили цели. Нет никакого смысла ограничивать возможность получить удовлетворение от жизни только одним сценарием, когда существует множество различных путей для достижения успеха.
Системное мышление выглядит следующим образом: если вы в большей степени ориентированы на процесс, чем на результат, то вам не нужно ждать момента, когда вы сможете разрешить себе быть счастливым. Вы получаете удовлетворение в тот момент, когда ваша система работает. Система может быть успешной в самых разных формах, а не только в той, которую вы нарисовали в своём воображении.
Цели находятся в конфликте с долгосрочным прогрессом.
Тип мымышления, направленный на достижение целей, приводит к эффекту «йо-йо». Бегуны, напряженно работающие несколько месяцев, достигая финишной отметки, прекращают тренировки. Мотиватор (мысли о предстоящем соревновании) исчезает.
Если напряжённую работу сконцентрировать только на одной цели, то что будет способствовать вашему дальнейшему развитию после ее достижения? Многие люди после достижения цели возвращаются к старым привычкам.
Постановка целей ориентирована на победу в игре.
Система выстроена таким образом, чтобы продолжать играть и после победы.
Долгосрочное мышление – это не мышление в категориях целей, не направлено на единственное достижение. Оно направлено на цепочку бесконечного совершенствования и постоянного улучшения.
