Как рождается зависть к чужому успеху?
Советую посмотреть фильм "Друзья на свою голову" 2020 года выпуска. И возможно, вы на многие вещи взгляните иначе.
То, чему Вы завидуете, не будет Вам доступно потому, что именно зависть отделяет Вас от желаемого.
Радость успехам других людей даёт вам шанс приблизиться к цели или же испытать такой же успех. Умение разделить радость другого человека помогает соединиться с состоянием успеха.
Чувство зависти основывается на сравнении. И очень важно ответить себе на вопрос: "Я сравниваю себя с похожими людьми (одной профессии со мной, находящимися в одной среде, например, учебной) или людьми, которые с другой "грядки".
Как вы себя чувствуете, когда понимаете, что отстали от других? Какие мысли приходят вам на ум? Какие чувства и эмоции испытываете? Почему для вас важно не отставать именно от этого человека или людей?
Успех начинается с принятия решения: " Мне туда надо или нет? " Если мне туда надо, то я буду искать возможность, чтобы туда попасть. А для того, чтобы попасть туда, куда очень надо и хочется, отвечаем на следующие вопросы:
1. Какие у меня есть ресурсы для достижения цели?
2. Что мне мешает на пути достижения цели? От чего нужно избавиться? Что пересмотреть?
3. Чего мне не хватает для достижения цели? И где я это мог бы приобрести?
Зависть не сделает вас успешным, но она поможет вам увидеть свои истинные желания и потребности.
Иногда для того, чтобы достичь определённой цели, вам необходимо стать вхожим в определённую среду. Общаясь с единомышленниками вы начинаете лучше понимать интересующие вас процессы внутри системы. Эта среда формирует новые социальные связи, которые, возможно, помогут вам на пути достижения своей цели, на пути к успеху.
А что, если я боюсь не того, что не смогу стать успешным, а то, что я ещё не знаю, что делать, если я достигну своей цели? Что я не буду знать, а что делать дальше?
Зависть может переходить в ненависть. Мне не так важно достичь того же, что у и соседа. Мне важно, чтобы это что-то у соседа исчезло. А вы задумывались, что зависть может быть причиной апатии и раздражительности?
" Я не знала, чего я хочу, но я злилась на то, что другие люди имели цели и планы, а я нет! "
" У меня была внутренняя пустота и эта пустота стала заполняться завистью и злостью в отношении тех, кто знал, чего хочет"
Зависть - это всегда внутренний конфликт. И этот конфликт может пойти двумя путями:
1. Я смогу поставить цели и задачи, которые я выполню. И мне будет некогда смотреть, что там у других, потому что я буду занят чём-то, что для меня важно и ценно.
2. Или же я захочу уничтожить источник зависти. Я перестану общаться с другими людьми, я закроюсь. Я буду во всем видеть угрозу. Я буду искать подвох.
Если чувство зависти, соперничества, соревнования, конкуренции мешает вам строить отношения с окружающими и с самим собой, то данный внутренний конфликт необходимо решать.
Ваш психолог, Анна.
Верьте в себя! У Вас всё получится!
Скорее всего каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с завистью...
