Молодо выглядят те, у кого нет стресса в жизни...
Когда я начала работать психологом и вести консультации, я стала больше внимания обращать на случайные разговоры людей в общественных местах. Это бывает довольно интересно, поскольку мысли людей уникальны и порой сталкиваешься с очень интересными размышлениями.
Очень часто мы невольно становимся свидетелями интересных событий или разговоров, происходящих за пределами нашего дома.
И вот один из них:
Парень с девушкой рассматривали чью-то фотографию в телефоне и далее последовала фраза: "Да уж, хорошо может выглядеть только тот, кто живёт без стресса... ".
Однажды я уже слышала точно такую же фразу в разговоре между прохожими, поэтому в этот раз я улыбнулась и задумалась.
У каждого человека бывают в жизни стрессовые ситуации. Всё хотят быть стрессоустойчивыми, пишут об этом у себя в резюме при приеме на работу... Но о чем они думают в этот момент?
Очень часто мы сами создаём себе стресс и напряжение там, где нужно было просто действовать. Там, где не нужно было обсуждать, а нужно было простить и отпустить. Мы идём туда, где нас не ждут и нам не рады, но мы делаем это сами. Мы склонны додумывать за других людей, считать, что они о нас плохого мнения, смеются над нами. Но эти люди вообще о нас не думают, у них свои заботы и проблемы.
Многие ситуации мы создаём себе сами в своей голове, а потом не знаем, как их решить. Зачем?
А что, если стресс есть в жизни каждого из нас? Просто кто-то назовёт это "неудачное стечение обстоятельств, но я уже всё решил"? А кто-то скажет " У меня сегодня стресс и мне теперь плохо "?
В жизни каждого из нас есть стресс, усталость, тревога, страхи и сомнения. Но важно учиться не додумывать, не накручивать и не застревать в этих ситуациях. Если вам тяжело справляться с трудностями, возникающими в жизни, всегда можно обратиться за помощью.
Я благодарю Вас за прочтение и желаю спокойствия и внутренней гармонии!
Ваш психолог, Анна.
Верьте в себя! У Вас всё получится!
" Любой стресс – это инструмент. С помощью него человек может понять, что нужно ценить все, что уже есть. Каждая личность обладает потенциалом, который помогает преодолевать даже самые сложные жизненные ситуации." — Киану Ривз
